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C's Charlotte Coach Sportif

       Le sport plaisir sans contrainte

Suivi diététique

  • Suivi diététique et conseils alimentaires:

 

Afin de vous accompagnez au mieux dans votre vie quotidienne,

je vous propose un suivi alimentaire.

 

J'ai pour cela suivi une formation en diététique et nutrition.


L'alimentation joue un rôle primordial pour atteindre ses objectifs.

Qu'il s'agisse d'une perte de poids, d'une prise de masse, ou encore de performances sportives et amélioration de ses capacités, l'alimentation et le sport sont indissociables.

Il est donc nécessaire d'avoir de bonnes habitudes alimentaires.

 

 

  • Suivi alimentaire:

 

Lors de notre premier rendez-vous, j'apprends à mieux vous connaître, à cibler vos habitudes et votre rythme de vie.

Nous définissons ensemble vos objectifs et je prends vos mesures (poids, taille, mesures de certaines parties du corps) qui sont un point de départ.

 

En analysant votre enquête alimentaire, je vous guide sur un rééquilibrage adapté à vos besoins. Ici pas de jugement ni de régime, je vous donne les clés pour manger de manière équilibrée et variée, tout en se faisant plaisir!

 

Lors de nos prochains rendez-vous, nous faisons le point sur vos ressentis et nous prenons de nouvelles mesures.
En fonction, nous adaptons
  vos repas et vos habitudes quotidiennes.

 

Votre bien-être est ma priorité. A l'écoute, j'essaie de vous guider au mieux pour que votre corps soit votre allié et je vous livre différentes astuces ainsi que des recettes.

 

 

  • Consultations et tarifs:

 

- Suivi alimentaire seul: 1ère consultation: 35 €

                                       Consultations suivantes: 20 €

 

- Suivi alimentaire et coaching sportif: 1ère consultation: 25 €*

                                                             Consultations suivantes: 10 €*

 

* supplément à rajouter au prix unitaire de la séance sportive.