• Cours collectifs en salle:

Je vous propose de me retrouver régulièrement pour des séances de cours collectifs à l'extérieur toute l'année.

Ces cours ont lieu au complexe sportif des Glaisins, à Annecy-le-Vieux.

Différentes formules d'abonnement vous sont proposées: à l'année, par période (environ 8 séances) ou à la carte (vous venez quand vous le souhaitez).

Pour la saison 2022-2023: voici le programme                      et la feuille d'inscription                 .

• Cours proposés:

- Cours de renforcement musculaire: 

Utilisation de petits matériels et du poids du corps, idéal pour se muscler en profondeur, se tonifier et pour dessiner sa silhouette.

- Fit'Dance:

Vous aimez bouger sur des musiques entraînantes? Vous souhaitez brûler des calories sans vous en rendre compte ?

Essayez la Fit'Dance!

Savant mélange entre des exercices de fitness et de la danse, elle vous permet de vous dépenser tout en vous musclant.

- Piloxing:

De la boxe pour se défouler et travailler le cardio.

Du Pilate pour tonifier son corps en profondeur et se muscler.

De la danse pour s'évader.

Voilà les 3 clés pour se dépenser dans la bonne humeur!

• Cours estival:

Pas d'interruption pendant l'été, RDV en plein air pour participer à des séances à petit prix!

Cours de renforcement musculaire et de cardio, idéal pour se muscler tout en prenant un bol d'oxygène.

Inscriptions à la carte et selon vos envies.

Jour et horaire à définir.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou inscription.