• Cours collectifs en salle:

Je vous propose de me retrouver régulièrement pour des séances de cours collectifs à l'intérieur.

En fonction des horaires, ces cours ont lieu au:

- Complexe sportif de Dassault, à Metz-Tessy,

- Gymnase des Glaisins, à Annecy-le-Vieux.

Différentes formules d'abonnement vous sont proposées: à l'année, par période (environ 8 séances) ou à la carte (vous venez quand vous le souhaitez).

Pour la saison 2019-2020: voici le programme                      et la feuille d'inscription                 .

• Cours proposés:

- Cours de renforcement musculaire: 

Utilisation de petits matériels et du poids du corps, idéal pour se muscler en profondeur, se tonifier et pour dessiner sa silhouette.

- Fit'Dance:

Vous aimez bouger sur des musiques entraînantes? Vous souhaitez brûler des calories sans vous en rendre compte ?

Essayez la Fit'Dance!

Savant mélange entre des exercices de fitness et de la danse, elle vous permet de vous dépenser tout en vous musclant.

- Piloxing:

De la boxe pour se défouler et travailler le cardio.

Du Pilate pour tonifier son corps en profondeur et se muscler.

De la danse pour s'évader.

Voilà les 3 clés pour se dépenser dans la bonne humeur!

• Cours en plein air:

RDV au Parc Vignière, à Annecy-le-Vieux, pour participer à des séances en plein air à petit prix!

Cours de renforcement musculaire et de cardio, idéal pour se muscler tout en prenant un bol d'oxygène.

Inscriptions à la carte et selon vos envies, pour un tarif unique de 5 € / cours.

Jour et horaire à définir.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou inscription.