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C's Charlotte Coach Sportif

       Le sport plaisir sans contrainte

Cours collectifs

  • Cours collectifs en salle:

 

Je vous propose de me retrouver régulièrement pour des séances de cours collectifs à l'extérieur toute l'année.

Ces cours ont lieu au complexe sportif des Glaisins, à Annecy-le-Vieux.

 

 

 

Différentes formules d'abonnement vous sont proposées: à l'année, par période (environ 8 séances) ou à la carte (vous venez quand vous le souhaitez).

 

 

Pour la saison 2022-2023: voici le programme                      et la feuille d'inscription                 .

 

 

 

  • Cours proposés:

 

- Cours de renforcement musculaire: 

 

Utilisation de petits matériels et du poids du corps, idéal pour se muscler en profondeur, se tonifier et pour dessiner sa silhouette.

 

- Fit'Dance:

 

Vous aimez bouger sur des musiques entraînantes? Vous souhaitez brûler des calories sans vous en rendre compte ?

Essayez la Fit'Dance!

Savant mélange entre des exercices de fitness et de la danse, elle vous permet de vous dépenser tout en vous musclant.

 

- Piloxing:

 

De la boxe pour se défouler et travailler le cardio.

Du Pilate pour tonifier son corps en profondeur et se muscler.

De la danse pour s'évader.

Voilà les 3 clés pour se dépenser dans la bonne humeur!

 

 

  • Cours estival:

 

Pas d'interruption pendant l'été, RDV en plein air pour participer à des séances à petit prix!

Cours de renforcement musculaire et de cardio, idéal pour se muscler tout en prenant un bol d'oxygène.

Inscriptions à la carte et selon vos envies.

 

Jour et horaire à définir.

 

 

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou inscription.

 

 

 

Programme-saison-sportive-2022-2023-docx
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Programme-saison-sportive-2022-2023-docx.pdf
Inscriptions-2022-2023
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Inscriptions-2022-2023.pdf