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C's Charlotte Coach Sportif

       Le sport plaisir sans contrainte

Cours collectifs

  • Cours collectifs en salle:

 

Je vous propose de me retrouver régulièrement pour des séances de cours collectifs à l'intérieur.

En fonction des horaires, ces cours ont lieu au:

 

- Complexe sportif de Dassault, Ă  Metz-Tessy,

- Gymnase des Glaisins, Ă  Annecy-le-Vieux.

 

Différentes formules d'abonnement vous sont proposées: à l'année, par période (environ 8 séances) ou à la carte (vous venez quand vous le souhaitez).

 

 

Pour la saison 2019-2020: voici le programme                      et la feuille d'inscription                 .

 

 

 

  • Cours proposĂ©s:

 

- Cours de renforcement musculaire: 


Utilisation de petits matériels et du poids du corps, idéal pour se muscler en profondeur, se tonifier et pour dessiner sa silhouette.

 

- Fit'Dance:

 

Vous aimez bouger sur des musiques entraînantes? Vous souhaitez brûler des calories sans vous en rendre compte ?

Essayez la Fit'Dance!

Savant mélange entre des exercices de fitness et de la danse, elle vous permet de vous dépenser tout en vous musclant.

 

- Piloxing:

 

De la boxe pour se défouler et travailler le cardio.

Du Pilate pour tonifier son corps en profondeur et se muscler.

De la danse pour s'Ă©vader.

Voilà les 3 clés pour se dépenser dans la bonne humeur!

 

 

  • Cours en plein air:

 

RDV au Parc Vignière, à Annecy-le-Vieux, pour participer à des séances en plein air à petit prix!

Cours de renforcement musculaire et de cardio, idéal pour se muscler tout en prenant un bol d'oxygène.

Inscriptions à la carte et selon vos envies, pour un tarif unique de 5 € / cours.

 

Jour et horaire à définir.

 

 

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou inscription.





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fiche_inscription_2019_2020_docx.pdf
Programme saison sportive 2019 2020 docx
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Programme_saison_sportive_2019_2020_docx.pdf