• Pour qui ?

Pour toutes les femmes qui souhaitent prendre du temps pour elles, découvrir ou retrouver le sport.

Que vous soyez retraitées, débordées par votre vie professionnelle, étudiantes ou femmes au foyer, il est important de penser à soi!

Pour tous les hommes qui désirent associés perte de poids et activité physique, découvrir le sport autrement et atteindre des objectifs de bien-être.

• Les bienfaits du sport:

L'activité physique permet de se sentir mieux dans sa peau et aussi dans sa tête. Le sport est un bon moyen pour évacuer le stress de la vie quotidienne, de se changer les idées, de se défouler, de retrouver confiance en soi.

• Se retrouver entre ami(e)s:

Le sport comme prétexte pour se retrouver entre ami(e)s, partager une activité ensemble et se voir régulièrement.